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Das Buch Heilpflanzen von der Apotheken Umschau mit informativen Kurzporträts der Pflanzen

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Cover zum Buch Heilpflanzen der Apotheken Umschau Cover zum Buch Heilpflanzen der Apotheken Umschau

Leichte Schlafstörungen in der Nacht und Konzentrationsstörungen am nächsten Tag, belasten beispielsweise den Alltag der Auszubildenden, der Studenten sowie der Berufstätigen. Die erholsame Nachtruhe ist das Fundament für die Leistungskraft am folgenden Tag. Wenn Schlafstörungen länger andauern, müssen die Symptome dem Hausarzt berichtet werden, damit er die Ursachen findet. Im Wort und Bild Verlag ist jetzt das Buch der Apotheken Umschau mit dem Titel Heilpflanzen erschienen, die in die jeweilige Therapie mit einbezogen werden können, wenn der Hausarzt keine Einwände hat. 36 Heilpflanzen-Porträts werden im Buch präsentiert, sie sollen leichte Gesundheitsprobleme lindern. Wichtig ist die individuelle Dosierung, die mit dem Hausarzt abgesprochen werden muss. Das Register der Beschwerden ist übersichtlich und erleichtert  auf den ersten Blick die Suche. Mit den passenden Heilkräutern lassen sich eine Fülle an leichteren Beschwerden behandeln, meint das Autoren-Team.

Salbe, Aufgüsse Tees oder Wickel?

Detailliert wird im Heilkräuter Buch beschrieben, ob die Kräuter innerlich oder äußerlich angewendet werden sollen. In vielen Fällen ist sogar beides möglich, der korrekt zusammengesetzte Heilkräuter Tee lässt sich beispielsweise bei einer Erkältung oder als beruhigender Tee zum Einschlafen einsetzen. Die Anwendungshinweise sind bereits für Einsteiger nachvollziehbar, das Thema Gesundheit nimmt einen wichtigen Stellenwert ein. Präventive und sanfte Maßnahmen mit den Heilmitteln aus der Natur stellt das Autoren Team auf 216 Seiten anschaulich vor, damit der Leserin oder dem Leser bewusst wird, ob bei bestimmten Beschwerden der Tee besser wirkt als die Salbe. Weitere Heilkräuter Anwendungsmöglichkeiten sind je nach Art der Beschwerden zum Beispiel Kapseln, Sitzbäder, Vollbäder oder Kompressen. Leicht lesbare Kurzporträts zu den 36 Heilpflanzen bauen das Fachwissen aus, visuell verdeutlicht wird das Porträt der Heilpflanzen durch brillante Fotos.

Sportverletzungen mit Heilkräutern behandeln?

Wenn der Hausarzt keine Einwände hat, lassen sich leichtere Sportverletzungen mit einigen der aufgelisteten Heilkräuter behandeln. Das Joggen im Park kann schmerzhaft enden, sobald der Fuß plötzlich umknickt und anschwillt. Welche Pflanze kommt für die Behandlung infrage und wirkt ein Wickel oder die Salbe am schnellsten? Für Laien mit Interesse am Thema Heilpflanzen verständlich beschrieben werden die Anwendungsarten und Wirkungsweisen erklärt, um die Verletzung so schonend wie möglich zu kurieren. Medizinische Themen haben viele Facetten, die breit gefächerte Wirkungsweise der im Buch enthaltenen Heilkräuter wird so erklärt, dass die Kompetenz jedes einzelnen im Bereich der Gesundheit noch weiter ausgebaut werden kann.

Fazit

Das 4. Buch der Apotheken Umschau Buchreihe zeigt für Laien leicht einprägsamen bebilderten Kurzporträts zu den Heilpflanzen. Das Aussuchen der Heilkräuter, die zu den leichten Beschwerden passen, fällt dank der fachgerechten Beschreibungen leicht. Mit dem Hausarzt muss trotzdem vor dem Beginn der individuellen Heilkräuter Anwendung abgesprochen werden, ob es Wechselwirkungen mit bereits eingenommenen Medikamenten geben kann. Falls nicht erarbeitet der Patient mit dem Hausarzt eine Strategie für die angemessene Dosierung der Heilkräuter passend zum Grad der aktuellen Beschwerden: Wundermittel, die sofort von einem Tag auf den anderen heilen, sind Heilkräuter nicht. Heilende Kräuter zeigen die Wirkungsvielfalt am besten, wenn eine positive Grundeinstellung zum Thema Heilkräuter besteht und von Zeit zu Zeit die Dosierung gezielt angepasst wird, um im Laufe der Zeit die gewünschte Linderung der Beschwerden zu erzielen.

 

Band 4 und die Eckdaten:

 

Titel: Apotheken Umschau: Heilpflanzen

Autor/en: Dr. Hans Haltmeier, Dr. Martina Melzer, Dr. Martin Allwang

Verlag: Wort und Bild

Sprache: Deutsch

Seiten: 224 Seiten

Rezensionsexemplar

ISBN-10: 3927216550

ISBN-13: 978-3927216556

Erscheinungsdatum: 05.06.2020

Auflage: 1

Preis: 19,99 Euro (D)

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